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摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!



常在河邊走、哪能不濕鞋,這句話(huà)也可以套用在賽道上追求極限的車(chē)手們,長(cháng)時(shí)間處在輪胎極限的邊緣,總會(huì )有失誤摔車(chē)的時(shí)候。然而摔車(chē)時(shí)究竟該做什么事情才能減輕自己的傷害,這是我們一定要學(xué)習的事情。在彎道圣經(jīng)的第十五章中,也花了整篇來(lái)講摔車(chē)的藝術(shù),接著(zhù),我們來(lái)為大家講解要如何在摔車(chē)時(shí)自我保護。


摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!


人車(chē)分離

當你真的不幸的發(fā)生摔車(chē)時(shí),最重要的事情就是要如何減輕自身的傷害,第一件事情就是要想辦法人車(chē)分離,這是因為摩擦係數與重量的關(guān)系,你的皮衣?lián)碛斜葯C車(chē)更高的摩擦系數、你的人也比機車(chē)輕上不少,因此雖然你與車(chē)子與相同的速度出去,但你的滑行距離會(huì )比機車(chē)短上不少,不過(guò)以上所說(shuō)的事情是人與車(chē)是確實(shí)分離的!由于腳是跨坐于機車(chē)兩邊,因此當車(chē)輛倒地時(shí)很容易讓內側腳被壓在車(chē)下,此時(shí)第一個(gè)直覺(jué)反應一定要用可以活動(dòng)的另一只腳將車(chē)踢開(kāi),才能避免被車(chē)子帶著(zhù)跑。


摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!

摔車(chē)時(shí)若被車(chē)子壓住,可用另一只腳將車(chē)踢開(kāi)。


滑行?滾動(dòng)?

連身皮衣的作用,最主要是在摔車(chē)時(shí),身體在地面滑行的保護,關(guān)節的護具僅能提供部分的緩沖能力并且稍微分散其沖擊力,也就是說(shuō)皮衣的可在摔車(chē)滑行時(shí)達到最高的防護效果、對身體沖擊的保護仍是不足的,因此摔車(chē)后我們應該放松身體,盡量讓身體滑行。


摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!

摔車(chē)時(shí)盡量以滑行的方式為主。


但摔車(chē)除了常見(jiàn)的Low side以外,最讓人害怕的High side,由于人會(huì )被車(chē)子彈起,如何降低落地時(shí)的傷害亦成為車(chē)手最重要的課題。當發(fā)生High side時(shí),最忌諱的就是利用四肢向地面支撐,其沖擊的力道非常容易讓車(chē)手受到骨折等傷害,此時(shí)應該放松身體、將四肢打開(kāi)并且用腰旋轉,利用放開(kāi)的四肢稍微緩沖落地的沖擊,并且盡量利用背部著(zhù)地,可以有效的減輕傷害。


摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!

High side 時(shí)將四肢攤開(kāi),避免用四肢撐地。


摔車(chē)之后

摔車(chē)之后,第一件事情一定是確認自己是否在賽道上,當你仍然在賽道上時(shí),就代表你仍位在危險的地方,此時(shí)應該立刻確認后方來(lái)車(chē)動(dòng)向,并且以最短距離向賽道外移動(dòng),躲到輪胎墻后。但在規模較小的賽事中,可能沒(méi)有工作人員能夠幫你移動(dòng)車(chē)子,若車(chē)子仍在賽道上,記得先躲至賽道外,確認后方安全后,再將車(chē)子牽到賽道外,才能避免影響賽事。要重回賽道也記得確認后方有沒(méi)有車(chē)子,避免再度發(fā)生撞車(chē)意外喔!


摔車(chē)時(shí)應如何自我保護?彎道圣經(jīng)讀書(shū)心得!

摔在賽道上務(wù)必盡速遠離賽道。


在場(chǎng)地追求極限難免會(huì )摔車(chē),記得避免用手、腳支撐身體、避免滾動(dòng)、以滑行為主,滑停后快速遠離賽道,將自身傷害減至最輕,是每位車(chē)手都應該要學(xué)會(huì )的事情。



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